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喂奶目光一刻不离小宝宝 新妈妈低头太久|地下城密保卡

作者:福建省医学会血液病学分会 来源:www.fjhematology.org 发布时间:2015-07-28 15:04:01
 

喂奶目光一刻不离小宝宝 新妈妈低头太久“脖歪歪”

母亲低头注视着臂弯中的婴儿,是天底下最温暖的画面,不过初为人母的小张却摊上尴尬事:她给孩子喂奶后准备起身,却发现脖子“定格”了。

上周,28岁的小张歪着脖子走进市中医医院骨伤科门诊。原来,初为人母的她目光一刻也离不开小宝宝,连喂奶都目不转睛地盯着看。每次喂奶连续低头半小时到一小时,每天反复数次,小张常感到颈背酸痛、头晕目眩、恶心想吐。此外婴儿床摆在大床右侧,为了照顾小宝宝,小张只得每晚固定面朝右睡,更加重了颈部不适。

骨伤科主任董晓俊教授为小张检查,发现她患上了哺乳期颈椎病和腱鞘炎,这是由于不注意喂奶姿势所致。由于哺乳期不能用药,医生用超微针刀通过扭转、挑刺、提拉、推割等手法剥离粘连组织,患者病情很快缓解。

董晓俊提醒,新妈妈产后缺乏锻炼,肌张力弱,要避免长时间低头。喂奶时可以间断做头后仰,颈部左右旋转的动作;每天做2—3次颈肩保健操,按摩颈后风池、风府、肩井穴数分钟;侧卧时适当垫高枕头,保持头颈部、胸椎与床面平行,此外不宜长期固定一个方向侧睡。




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